Tag: zdrowe odżywianie

Podróże z Blondynką, czyli słów kilka o Beacie Pawlikowskiej

Podróżniczka, pisarka, tłumaczka książek czy dziennikarka – tak można pokrótce scharakteryzować Beatę Pawlikowską. Urodziła się w 1965 roku w Kaliszu, od wczesnych lat 90-tych XX wieku związana z działalnością radiową. Dużą część swojego życia poświęca na podróżowanie po świecie, jednak jej najczęstszym kierunkiem jest Ameryka Południowa, gdzie poznaje życie Indian amazońskich.

Książki podróżnicze

Znaczna część dorobku Beaty Pawlikowskiej to reportaże z podróży. W tej tematyce wydała ponad 30 książek – ich cechą charakterystyczną jest tytuł, który w większości przypadków zaczyna się od „Blondynka w …”. Jej pierwsza książka z tej serii, Blondynka w dżungli, została wydana w 2001 roku i zdobyła nagrodę Bursztynowego Motyla im. Arkadego Fiedlera (nagroda przyznawana od 1996 r. najlepszym książkom o tematyce podróżniczej). Blondynka u szamana (2004) to relacja z wizyty w amazońskiej dżungli, gdzie Pawlikowska spotyka Szaman, który wprowadza ją do wioski oraz odkrywa tajniki lecznicze oraz duchowe. Pozostałe książki z tej kategorii to m.in.

– Blondynka na Kubie (2006),

– Blondynka na Czarnym Lądzie (2009),

– Blondynka w Tybecie (2010),

– Blondynka w Peru (2011),

– Blondynka w Indiach (2011),

– Blondynka w zaginionych światach (2011),

– Blondynka w Japonii (2016).

Książki i nagrania z kursami językowymi

Podróżowanie nieodłącznie związane jest ze znajomością języków obcych, a tych Beata Pawlikowska zna aż kilka. W serii Blondynka na językach znajdziemy kursy: angielskiego (brytyjskiego oraz amerykańskiego), francuskiego, hiszpańskiego (europejskiego oraz latynoskiego), włoskiego, niemieckiego, rosyjskiego, portugalskiego, a także niderlandzkiego, norweskiego i japońskiego. Autorka skupia się głównie na mówieniu oraz rozumieniu, odrzucając tym samym „wkuwanie” na pamięć słówek, gramatyki i czasów. W zamian proponuje kurs intuicyjny i instynktowny, oparty na własnych doświadczeniach. Kursy z serii Beaty Pawlikowskiej polegają na powtarzaniu słówek oraz całych zdań z ich użyciem, a tym samym zapamiętywaniu ich. Odbiorca uczy się, kiedy dane słowo się stosuje, w jakiej formie i w jakim kontekście – i dzięki temu sam może tworzyć nowe zdania, a więc posługiwać się językiem obcym. Każdy kurs zawiera płytę CD oraz książkę.

Książki psychologiczne i poradnikowe

Jak być szczęśliwym człowiekiem? Odpowiedzi na tego typu pytania można również odnaleźć w książkach Pawlikowskiej – autorka stara się doceniać życie, czerpać z niego garściami i cieszyć się z małych rzeczy. Taka tematykę odnajdziemy m.in. w Kursie szczęścia (2013) oraz Treningu szczęścia (2014). Pisarka porusza też trudne tematy w książkach takich jak: W dżungli niepewności (2009), W dżungli samotności (2010), Wyszłam z niemocy i depresji ty też możesz (2016).

Książki o zdrowym odżywianiu

Podróżniczka preferuje dietę roślinną i takie przepisy odnajdziemy w jej publikacjach, stawia na kuchnię pełną składników odżywczych oraz pozbawioną chemii. Więcej informacji o jej sposobie żywienia oraz o przepisach na dania można odnaleźć w następujących książkach: Jedz zdrowo i myśl pozytywnie (2014), W dżungli zdrowia (2014) czy Moja dieta cud (2014).